Так приятно и удобно, когда малыш находится на грудном вскармливании или с удовольствием кушает молочную смесь, что многие мамы никак не могут решиться начать вводить малышу первый прикорм, не зная, как и когда правильно это сделать. Но дети растут, взрослеют и, рано или поздно, этот момент наступает.

Когда  начинать прикорм ребенка до года?

Мама может сама понять, что ребенок готов к прикорму по следующим признакам:

  1. ребенку исполнилось 4-6 месяцев;
  2. он удвоил свой вес от рождения, например, родился кроха 3500г (3,5кг), а на сегодняшний день он весит уже больше 7 кг;
  3. малыш пытается самостоятельно присаживаться;
  4. появились или уже скоро появятся первые зубки, течет много слюней;
  5. ребёнок уже не так активно сосет грудь или бутылочку, отвлекается, глядит по сторонам;
  6. ребенок не набирает так хорошо вес, как раньше;
  7. совсем неголодный зайчик во время вашего обеда таким жадным взглядом волка проводит каждую вашу ложку, поднесенную ко рту, что мамам становиться прямо неудобно при нем кушать.

Если все или некоторые из этих признаков готовности ребенка к знакомству со взрослой едой вы заметили, то это значит, что можно начинать вводить прикорм.

Как правильно выбрать первое блюдо прикорма для ребёнка до года?

Вариантов, как в русской сказке, три: каша, овощи или фрукты.

Каша

Если малыш худенький, а педиатр постоянно качает головой и беспокоится за низкие прибавки веса, то лучше начинать прикорм с каши. Она сытная, вкусная, питательная, будет к тому же препятствовать срыгиванию, если таковое имеется.

Как выбрать первую кашу малышу?

До 8-9 месяцев жизни мы предлагаем ребенку так называемые безглютеновые крупы: рис, гречку, кукурузу и квиноа (очень полезная крупа из Южной Америки). Они не содержат белок глютен, который есть в других зерновых: пшенице, ржи, пшене, перловой и овсяной крупе. Глютен может отрицательно воздействовать на стенку тонкой кишки еще незрелого пищеварительного тракта маленького ребенка. У подавляющего большинства детей фермент, переваривающий глютен, появляется с 8-9 месяцев и они спокойно могут переваривать каши, его содержащие. Лишь у некоторых деток с наследственной  его непереносимостью она сохраняется пожизненно и такое заболевание называется глютеновая энтеропатия или целиакия. Причем такая непереносимость глютена может появиться и у любого взрослого человека (временная или постоянная) после серьезных кишечных инфекций, курса антибиотиков, облучения.

 

Фрукты

Если ваш малыш очень разборчив в молоке: иногда воротит нос от вашего молока после чеснока или другой особенной пищи, плохо сосет при месячных (если они у вас пришли) и вообще малоежка и гурман, то в этом случае лучше начинать прикорм с фруктов. Почему? При грудном вскармливании, главный источник питательных веществ для малыша – сладкое на вкус молоко. Фрукты тоже имеют похожий сладкий вкус. Первая порция пюре с ложки касается кончика языка, на котором как раз и расположены рецепторы, ощущающие сладость. Поэтому наши шансы, что ребенок не будет выплевать и выталкивать языком новую пищу (есть такой рефлекс), а с удовольствием ее попробует и даже проглотит, значительно выше. Обычно первыми фруктами прикорма могут быть пюре из: яблока, груши, персика, возможно банана, чернослива, черники.

Овощи

Если ребенок имеет устойчивый хороший аппетит, достаточный вес, ест всегда и при любых условиях, как и все в семье, то вы можете первым блюдом прикорма для такого малыша сделать овощи. Он не будет капризничать и отворачиваться, а с удовольствием их попробует и полюбит. Конечно, как и во втором варианте, удобнее знакомить малыша со сладкими овощами – тыква, морковка, сладкий картофель (батат). Но они, к сожалению, очень часто дают аллергию, как ярко окрашенные. Поэтому первыми овощами, с которыми знакомится малыш, будут овощи белого цвета. Это – пюре из кабачка, картофеля (вымоченного в холодной воде), капусты цветной и брокколи. С капустой детей лучше знакомить ближе к 6 месяцам и давать очень неспеша, особенно  малышам,  склонным  к коликам.

Итак, вы подумали сами, посоветовались с педиатром, проверили свои домашние запасы или выбор баночек в магазине и определились с первым прикормом для вашего любимого малыша. Поздравляю!

Как правильно вводить прикорм ребёнку при грудном вскармливании ?

Правила введения первого прикорма:

  1. любую новую еду начинайте давать с совсем небольшого количества (на кончике чайной ложки), чтобы не перегрузить пищеварение малыша новой пищей и проверить ее на аллергию;
  2. начинайте эксперименты с прикормом, когда и вы, и малыш здоровы, находитесь в хорошем настроении и никуда не спешите;
  3. первый прикорм давайте только с утра или в первой половине дня, чтобы проверить реакцию организма ребенка на него сразу и в течении суток;
  4. еда для малыша должна быть по возможности безупречна:
  5. баночки покупайте в специализированном магазине, при ее вскрытии Вы должны услышать характерный хлопок, вскрытую баночку храните в холодильнике (но не в его дверце) и не больше двух дней;
  6. для еды, сделанной своими руками, используйте самостоятельно выращенные или, насколько это возможно, качественные продукты из магазина или с рынка, правильно готовьте и храните их;
  7. будьте терпеливы: приучайте ребёнка к новой еде постепенно, ждите пока он привыкнет, распробует и полюбит ее, не торопите его.
Успехов вам в выборе первого прикорма для малыша при грудном вскармливании и его хорошего аппетита! Как приготовить разные блюда прикорма, схемы введения прикорма и другие правила и секреты вы можете узнать на наших курсах для беременных! Следите за информацией на сайте и записывайтесь на мастер-класс или вебинар о прикорме. Ждем вас и до встречи на занятиях в нашей школе ЕваДоктор!