Уже со второй недели жизни малыша рекомендовано выходить с ним на прогулку, поскольку контакт малютки с внешней средой благотворно действует на развитие его чувств, а легкие физические упражнения помогают новоиспеченной маме постепенно восстановиться после родов. А как же быть родителям, если малыш родился зимой? Какую одежду для новорожденного на зиму выбрать? Когда можно выходить на первую прогулку? Сколько можно гулять с новорождённым? Читайте далее!

Когда и сколько гулять с новорождённым зимой?

После выписки из роддома на маму ложится большой груз повседневных забот по уходу за крохой, одной из которых является ежедневная (по возможности) прогулка, которая помогает ей восстановить свой организм после родов и прийти в форму. Как известно, гулять с малышом необходимо не менее двух раз в день, даже несмотря на то, что на улице холодно и далеко не лето.

Первая прогулка с новорождённым — когда и сколько длится?

Новорожденный вполне готов к полноценной первой прогулке примерно уже на второй неделе жизни. Такие прогулки очень положительно влияют на подачу кислорода в кровь ребенка, а свежий морозный воздух благотворно действует на развитие дыхательных путей малыша. Но тут стоит помнить о том, что в зимнюю погоду время прогулки стоит сократить примерно на час, чтобы не переохладить кроху и не замерзнуть самой. Нужно обратить пристальное внимание на то, что первые прогулки с новорожденным зимой не могут длиться более получаса и проводиться при температуре ниже -5 градусов. Если же за окном стоит сильный мороз (т.е. ниже -15 градусов по Цельсию), нужно надеть на новорождённого зимнюю одежду и открыть настежь окно или балкон в квартире.

Постепенно, с каждым днем увеличивайте время нахождения младенца на улице на 10-15 минут, чтобы со временем длительность прогулки увеличилась до 1,5-2 часов (зимой же можно ограничиться максимум 1-1,5 часами).

Не забудьте, что особенно первые прогулки с ребёнком в зимнюю пору должны совершаться только после того, как вы накормили малыша и он находится в благодушном настроении. Тогда он не станет плакать, хватая ртом холодный и порой влажный воздух, а будет мирно будет созерцать небо и деревья, вскоре закроет глазки и сладко засопит. В это время у мамы появляется великолепная возможность расслабиться, подышать пару часов воздухом, а главное, никуда не спешить, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в ногах и помогает ей избавиться от накопленной за время беременности лишней жидкости.

Как одевать новорожденного на прогулку зимой?

Нахождение на улице помогает малышу адаптироваться к изменениям и перепадам температуры, научиться регулировать ее. Врачи рекомендуют гулять каждый день, даже когда на улице достаточно холодно и идет снег. Не стоит бояться переохлаждения ребёнка, ведь он такой же человек, как и мы, родители. Стоит лишь подобрать одежду для новорожденного на зиму, соответствующую температуре за окном и, в случае осадков, взять с собой на улицу дождевик (при мокром снеге) или зонтик для коляски. Одевать младенца следует так, как вы сами одеваетесь на улицу, дополнительно надев на него еще один слой одежды (не забываем, что терморегуляция у крошки еще плохо развита!). Первой одевается мама и только потом одевает ребенка.

Ни в коем случае не утепляйте ребенка очень сильно. Ваш малютка еще не умеет хорошо регулировать температуру своего тела, он с легкостью может перегреться и вспотеть (что чревато быстрым переохлаждением на холодном воздухе). Кроме того, слишком тепло одевая ребенка зимой, есть риск нарушить терморегуляцию его организма в более старшем возрасте, что, опять же, влечет за собой частые простуды при перепадах температуры и сезонных ухудшениях погоды.

Одежда для новорожденного на зиму:

  • должна быть легкой по весу;
  • легко и быстро одевается;
  • имеется в достаточном количестве — её столько, что Вам не составит труда грамотно подстроить гардероб ребёнка под порой резкие изменения зимней погоды;
  • если Ваш ребенок родился накануне зимы или в самый ее разгар, под теплую шапку ему всегда стоит одеть хлопчатобумажный чепчик или шапочку.

комбинезон для новорождённого на зиму

Какая же одежда для новорождённого считается самой лучшей?

На этот счет существуют различные мнения, но все они сходятся на том, что главное, чтобы одежда была легкой и комфортной, не продувалась и не промокала.

Кому-то больше по душе будет теплый комбинезон (для новорожденного лучше, чтобы на капюшоне у комбинезона не было оторочки из меха, поскольку это всего лишь элемент декора одежды и не более). Кстати, для новорожденных сейчас производится большое количество так называемых комбинезонов-трансформеров, более или менее утепленных (в зависимости от сезона). Они очень практичные, теплые и младенцы великолепно чувствуют себя в них.

Кроме комбинезона можно надеть на малыша раздельные верх и низ (т.е. штаны и куртка отдельно), хотя такая одежда для новорожденного на зиму считается менее практичной и эргономичной, но качественные зимний комплект для новорождённого по легкости, теплоте и комфорту ни в коей мере комбинезону не уступает. Скорее, это вопрос вкуса и выбора молодой матери.

Материал для зимней одежды новорождённому

Надежнее всего (но вместе с тем и дороже) выбрать для своего малютки мембранный комбинезон или комплект с микропорами. Благодаря им от тела отводится пар, а внутрь не попадает вода и ветер.

Также, для утепления коляски малыша мамы используют тёплый матрасик на дно и одеяло сверху, чтобы прикрыть ножки и ручки спящего карапуза.

При наличии грамотно подобранной одежды для новорожденного, зимой нет необходимости укрывать ребенка сильно тёплым одеялом — пусть лучше это будет флисовое одеяльце. Кроме того, почти всегда коляски для младенцев продаются в комплекте с ветрозащитным одеяльцем для ножек (можно выбрать коляску с непромокаемым одеяльцем). Матрасик лучше всего подойдет зимний или демисезонный конверт для новорожденного с натуральным овечьим мехом. При наличии такого конверта и одеяльце не нужно.

Контакт малыша с недомашней средой очень благотворно влияет на его развитие, поскольку звуки с улицы стимулируют его слуховую активность. Кроме того, когда младенец видит много новых предметов и лиц, у него постепенно улучшается острота зрения.

Подготовка новорождённого к прогулке зимой

Перед тем как выйти на прогулку с новорождённым зимой, нужно внимательно проверить его температуру (ведь температура у новорожденного несколько отличается от той, что мы привыкли наблюдать у взрослого человека). Полностью одев малыша, дотроньтесь до его щечек: если они теплые, но при этом без испарин, — смело выезжайте на улицу, предварительно обработав лицо (щечки, носик и лоб) ребёнка специальным кремом. Ведь кожа вашего крошки еще такая нежная и ей нужна дополнительная защита в зимнюю стужу.

Существует множество различных «зимних» кремов для детей, но все они имеют примерно одну консистенцию. Благодаря высокому проценту содержания в нём молекул масла, крем образует защитную пленку и в мороз кожа ребенка не высыхает и не обветривается, поскольку вся влага удерживается внутри. Необходимо нанести крем равномерным слоем за 15-20 минут до выхода на улицу, поскольку он должен успеть впитаться. Действовать крем будет долго, в течение двух-трех часов. После прогулки можно умыть малыша и нанести ему увлажняющий крем или молочко, чтобы сохранить влажность кожи, но это не является обязательным, следует ориентироваться по состоянию кожи. Также не лишним будет иметь при себе гигиеническую помаду для детей, поскольку на морозе и холодном ветру у них часто обветриваются и высыхают губы. Очень важно, чтобы такая помада не содержала в себе искусственных красителей, спирта и щелочных соединений.

Кстати, на прогулку с новорожденным зимой лучше выходить пораньше, желательно в первой половине дня при естественном свете, который также положительно влияет на все физиологические процессы, проходящие в еще только развивающемся организме новорождённого, тем более, что солнечных дней в это время года совсем немного.

Дорогие родители, прогулка с новорожденным зимой, летом и в любое время года не просто обоюдно полезна, но это еще и возможность лучше узнать своего малыша и постепенно привыкнуть к нему, как полноправному и, конечно, самому любимому члену вашей новой семьи!