Каждую весну и лето мамы и папы задумываются, куда поехать на отдых с детьми на море: где безопаснее всего и родители смогут отдохнуть, не переживая за здоровье малыша.

Читайте дальше:

  • Куда поехать с ребёнком на море
  • В какое время ехать на отдых
  • Как защититься от солнца
  • Что можно есть ребёнку
  • Правила безопасности

На все эти вопросы ответит врач-педиатр, руководитель школы для будущих родителей Елена Анциферова.

Хотите лучший отдых на море с ребёнком? Основываясь на своей врачебной практике, хочу дать вам несколько советов, куда поехать и дать несколько медицинских советов.

Куда поехать на море с ребёнком? Где лучше? Когда ехать?

ОАЭ

В марте вы ещё не сможете купаться в ОАЭ, но в апреле уже можно. А вот летом… Как-то при полёте в Австралию в августе у нас была пересадка с ночёвкой в отеле ОАЭ. При этом даже ночью на улице было невозможно из-за удушающей жары и мы перебегали от кондиционера в отеле в прохладное такси. Окна в автомобиле покрылись изнутри испариной, как в бане. Мы решили узнать температуру воды и доехать до океана. Купаться было бы неприятно, не прохладная освежающая водичка, а тёплый-тёплый чай. В отеле вода в кране была как кипяток из кулера.

Куда поехать с ребёнком на море, где лучше

Египет, Израиль

Вода на Красном море нагревается уже к апрелю-маю, уходят сильные ветра. Учтите, что самолеты Аэрофлота не летают в Египет.

Кипр, Крит, Греция, Болгария, Испания
Черногория, Хорватия и Италия

Даже в мае вы вряд ли залезете в воду. Начиная с июня вода нагревается и можно ехать на море с ребёнком.

Канарские острова

На Канарских островах (Тенерифе, Гран-Канариса, Лансароте, Ля Гомера и др.) воды Атлантического океана относительно холодные всегда. Помню, даже жарким-жарким августом каждый раз с трудом заставляла себя зайти в воду. Конечно, дети лезут и в холодную воду и каждый раз родителям стоит многих трудов достать из прибрежных волн трясущееся, но счастливое дитя с синими губами и ногтями.

Тайланд и Индия

Море тёплое всегда, но с мая и всё лето становится слишком жарко (больше 30 градусов) и начинается сезон дождей. Где лучше отдыхать? С детьми — на островах Ко Самуи и Ко Чанг. Самые дешёвые туры в Паттайю, но она больше подойдёт любителям ночной жизни, а море там грязное. Есть рядом небольшой более-менее чистый остов Ко Лан, но до него от Паттайи нужно плыть на моторной лодке, а с детьми на море хочется выйти из отеля и через пять минут быть на пляже, а не ехать каждое утро по часу.

Также и Индия, оптимально туда ехать зимой, а не летом. Но в целом Индия более грязная, чем Тайланд (и море, и пляжи).

Россия, Чёрное море

Отдохнуть на море летом можно и в России, например на Чёрном море, уже начиная с июня.

отдых с ребёнком на море детский отель

Детский отель

Когда вы решаете, куда поехать на море с ребёнком, узнайте, есть ли там отели, которые специализируются на семейном отдыхе. В них будут работать аниматоры и найдутся развлечения для вашего малыша. Впечатлений у вас и ваших детей будет масса! По возвращении из отпуска даже совсем маленькие мои пациенты 1,5 лет демонстрировали мне весьма серьёзные танцы, которым их научили на малышковых дискотеках.

Все отлично? Есть ли какие-то минусы? Как детский врач, я знаю, что тесные контакты с детей в отеле нередко чреваты заражением вирусными инфекциями. Лидируют различные стоматиты, кишечные инфекции и обычные простуды. Подумайте и решите для себя какой отель выбрать: детский или обычный? Кстати, знаю, что иногда 2-3 семьи с детьми объединяются и берут уединенную виллу со всеми удобствами.

Защита от солнца на море с ребёнком

После длинной и холодной зимы дети получают солнечные витамины, дышат прибрежным воздухом, обогащенным йодом, принимают морские ванны с разнообразными микроэлементами.

Чего остерегаться на море с ребёнком? В южных широтах лучи солнца падают более отвесно, что может грозить солнечными ожогами, особенно это опасно детям до 2-3 лет, а также белокожим деткам. Полезно гулять в утренние и вечерние часы, когда угол падения лучей не столь высок и безопасен.

Жаркий климат также может привести и к тепловому удару, поэтому не забывайте давать ребёнку побольше жидкости, а при сильном потении водичку можно подсаливать.

Дерматологи предупреждают, что избыток солнца до 18 лет грозит более высоким риском развития рака кожи в будущем, провокацией аутоиммунных заболеваний.

Для защиты от солнца надевайте хлопковую одежду с удлиненными рукавами, панаму. Можно приобрести специальную одежду для прогулок и купания с УФ фактором защиты. Если ваш малыш уже умеет ходить, то вы будете играть с ним на пляже, на открытом солнце. Поэтому обязательно купите и малышу, и себе (!) специальную кофту с длинным рукавом. Если этого не сделать, то вы сгорите уже в первый день и потом всегда будете прятаться в тени и даже плавать в майке.

С первого дня мажьтесь кремом с фактором защиты от солнца не менее 50 и надевайте одежду с длинным рукавом и на ребёнка, и на себя. Крем протестируйте ещё до поездки на переносимость кожей ребенка. Выбирайте известных фирм, так как нередко через пару дней после отъезда мне звонят встревоженные родители и жалуются на сыпь преимущественно в области груди, думая что это гнойнички или аллергия. Бывает, конечно, и солнечная аллергия, но она встречается реже чем реакция на жирный тяжёлый крем.

Что можно есть ребёнку на море

Что можно есть ребёнку на море

Фрукты

Будьте внимательны при выборе фруктов: избегайте лежалых подпорченных плодов, что характерно для клубники, арбузов, дыни, винограда, киви, бананов. Избегайте ягод, покрытых непонятным бело-мутным налетом от опрыскивания.

Не торопитесь накормить кроху сразу всем многообразием фруктов, особенно тех, которые не растут в России, так как это чревато пищевой аллергией.

Чтобы избежать кишечных отравлений, плоды, которые имеют опушение (волоски), например, персики, стоит очень хорошо мыть, а лучше просто снимать кожицу. Гладкие же фрукты мойте несколько раз, причём последний раз ополаскивайте кипячённой или бутилированной водой.

В кафе и ресторане

Особенное внимательно выбирайте блюда, которые не подвергались тепловой обработке: салаты, смузи, мороженное. Можно заметить, что они были подтаяны и снова заморожены, имеют пузырьки от брожения, чуть кисловаты. Но часто вкус и внешний вид продукта может быть совсем не изменен, но из-за хранения их в тепле можно получить не только кишечную инфекцию, но и пищевую интоксикацию. В последнем случае в еде могли накопиться вредные бактерии, которые выделили изрядную долю пищевых токсинов в блюдо. Взрослый человек при этом может отделаться однократной лёгкой диарей и метеоризмом, а вот ребёнок может свалиться с высокой температурой, болями в животе, неукротимой рвотой и затяжным поносом.

Какое выбрать море для отдыха с ребёнком? Где лучше?

Солёность всех морей не одинаковая. Более высокая концентрация солей в Адриатическом море (Италия, Хорватия, Черногория, Словения), чем, например, в Чёрном. Зачем вам эта информация? Оказывается в более соленом растворе меньше шансов выжить болезнетворным бактериям, которые могут попасть туда со сточными водами с почвы или канализации. Следовательно риск заразиться кишечными инфекциями меньше в более соленых морях.

На какой минимальный срок можно уезжать на отдых с детьми?

Есть устоявшееся мнение, что в поездку на срок меньше двух недель ехать не стоит. Часто советуют на 3-4 недели. Но каждая ли семья может позволить себе уехать на полмесяца-месяц? Это недёшево, да и большинство людей не может оставить работу на так долго. А отдохнуть-то хочется! Часто даже короткие поездки со сменой климата и новыми впечатлениями заряжают людей надолго.

Моё мнение, что даже если вы едете всего на неделю, то при соблюдении некоторых важных условий плюсов будет гораздо больше, чем если семья будет год ждать длительного отпуска. Короткая передышка от городской суеты, смена холодного климата на тёплый даже на 5-7 дней по моим наблюдениям даёт заряд бодрости и здоровья всем: маме, папе и детям.

В холодное время года, когда простуды наступают на пятки и малыш месяц не может вылезти от насморка и кашля, тёплая погода и море творят чудеса. Сколько раз, буквально через 1-2 дня после отлёта в жаркие страны, мне приходили радостные СМС от мамочек, что покупавшись в море ребёнок победил насморк, окреп, появился аппетит. Самое важное, о чем я предупреждаю родителей при поездке с ребёнком на море, это соблюдение дневной сиесты. Гуляйте с детьми утром примерно до 11 и после 17 часов, так как дневное солнце вредно не только для кожи, как я писала выше, но и может спровоцировать активизацию спящей вирусной инфекции в организме. Есть даже такое понятие «солнечный герпес», когда спящие вирусы всех видов просыпаются из-за активного ультрафиолетового облучения.

Техника безопасности

На отдыхе в общественном месте всегда будьте рядом с малышом, не оставляйте его без внимания ни на секунду!

Будьте аккуратны с насекомыми (малярийные комары, слепни, мухи, мушки, клещи), морскими гадами (ежи, цветные ядовитые медузы), ядовитыми или опасными растениями (борщевик, кактусы, ядовитые ягоды). Следите за детьми при купании (волны, изменяющееся течение, кораллы), а также при ходьбе по песку (осколки стекла, острые камни, шприцы).

Независимо от того, куда вы решите поехать на море с ребёнком, настраивайтесь на позитив, на радость и счастье! Но где-то в уголке памяти помните про эти простые указанные мной правила и вы получите лучший отдых с детьми на море.

ОТДЫХ С ДЕТЬМИ НА МОРЕ: что взять? Советы педиатра