Если вашего ребенка сильно укачало в транспорте, то в его организме присутствует, так называемая, «болезнь движения» (БД) или кинетоз, с которой непременно нужно бороться и от которой лучше избавиться еще в раннем возрасте. Она может передаться ребенку по наследству и проявиться уже сразу после рождения при первом же выезде маленького путешественника. Болезнь движения связана с особенностями нервной системы и вестибулярного аппарата, который расположен в ухе и отвечает за контроль равновесия человека. Будучи очень чувствительным, этот аппарат моментально реагирует на резкие движения. И, хотя универсальных методов излечения от данной болезни не существует, известны некоторые профилактические рекомендации, следование которым позволит снизить риск транспортного укачивания и уменьшит его тяжесть.

Для того, чтобы вашего кроху не укачало в транспорте, мадридские врачи настоятельно рекомендуют выполнить все 6 нижеуказанных пунктов:

  1. Накануне длительной поездки необходимо хорошо отдохнуть.
  2. Пищу следует принимать, в среднем, за 2 часа до путешествия, причем, она должна быть легкой и, вместе с тем, калорийной, с малым содержанием жира. Очень подойдут пюреобразные блюда. Испанские доктора употреблять сильногазированные напитки перед поездкой.
  3. Во время поездки в автобусе, маршрутке или машине следует расположиться лицом по ходу движения. Если ваше чадо раздражает мелькание предметов, то посоветуйте ему закрыть глаза и постараться принять максимально удобное положение.
  4. Вашему малышу надо стараться держать голову прямо и, по возможности, сядьте с ним на передние места.
  5. При уже начавшейся тошноте, можно приложить что-либо холодное на основание головы или на грудь в области солнечного сплетения.
  6. Одним из методов профилактики является прием фармакологических средств, но только педиатр может подобрать такой препарат вашему ребенку!

А повысить устойчивость малыша к укачиванию поможет вестибулярная тренировка. Испанские врачи особенно выделяют занятия плаванием, прыжки на батуте, вращательные и кивательные движения головой.